En el marco del Día Internacional de la Mujer, el Instituto de la Mujer de Delicias llevó a cabo la actividad “Mentes en Equilibrio”, una ...
En el marco del Día Internacional de la Mujer, el Instituto de la Mujer de Delicias llevó a cabo la actividad “Mentes en Equilibrio”, una clase de yoga terapéutica diseñada para fortalecer la salud mental y el cuidado de las mujeres.
La directora del Instituto de la Mujer, Lorena Quezada Bermúdez, destacó que la finalidad de esta clase fue brindar a las mujeres herramientas para equilibrar su mente en todos los sentidos y enfrentar el estrés diario. "Sabemos que las mujeres desempeñan múltiples roles en la sociedad y que esto puede generar una gran carga emocional. A través de esta actividad, buscamos ofrecerles un espacio de relajación y cuidado", expresó.
El evento se desarrolló en las instalaciones del Gimnasio Municipal, donde las mujeres se sumaron a esta práctica enfocada en la respiración consciente, la relajación y la armonía del cuerpo y la mente. Desde el Gobierno Municipal, se ha puesto especial énfasis en la salud psicoemocional de las mujeres, promoviendo actividades y programas que contribuyan a su desarrollo integral. Esta clase de yoga forma parte de una serie de estrategias impulsadas por el Instituto de la Mujer para mejorar la calidad de vida de las delicienses.
Finalmente, Quezada Bermúdez reafirmó el compromiso de seguir generando espacios que permitan a las mujeres cuidar su salud mental y física, asegurando que este tipo de iniciativas seguirán realizándose en beneficio de la comunidad.
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